안녕하세요 여러분, 제약 아재입니다! 오늘은 L카르니틴에 대해 말씀드리려고 합니다. 요즘 다이어트와 운동 효율을 높이기 위해 관심을 받고 있는 L카르니틴, 한 번쯤 들어보셨죠? 지방을 에너지로 전환하는 데 도움을 주는 L카르니틴은 특히 운동하시는 분들과 체중 감량을 목표로 하는 분들에게 큰 주목을 받고 있습니다. 그런데 막상 제품을 고르려고 하면 종류도 많고, 뭐가 중요한지 헷갈리기 마련인데요. 오늘은 L카르니틴의 효능, 1일 권장 섭취량, 그리고 영양제를 선택할 때 고려해야 할 4가지 요소를 깔끔하게 정리해 드리겠습니다! 1. L카르니틴의 효능 L카르니틴은 지방산을 미토콘드리아로 운반해 에너지로 변환하는 과정을 돕습니다. 이를 통해 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다:체중 감량 지원: 지방을 ..
